ファルマコン あるいは ハードディスクの復活

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・・・・・お金にもならない、投資もままならない、証券会社も相手にしない、スイス銀行にごっそり預金のあなたがうらやましい・・・

 

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デトックス・・・日本人にはなじみの概念・・清める

デトックス

デトックスの概念はインドの伝統医学:アーユルベーダにも通じますね





デトックスという概念は

人の体内にたまった有害な重金属類などを取り除くということ

デトックスの本来の意味は

毒抜き」「解毒」「浄化






体内に

老廃物や有害物質などの毒素がたまると

便秘むくみ肩こり、冷え性などの体調不良やアレルギー体質、生活習慣病の原因となる

そこで

毒出し作用のある食品を積極的に食べることなどを通じて

体にたまった毒素を排出し、体の機能を正常にし、新陳代謝を改善する




毒だし作用のある食材

 酢やグレープフルーツなどに含まれるクエン酸
 ネギやニラなどに含まれる硫化アリル
 ニンニクに含まれるアリイン
 タマネギ、ブロッコリー、ほうれん草などに含まれるケルセチン
 強い抗酸化作用も持ち、活性酸素の発生を抑えてくれる玄米

 ゴボウ、こんにゃく、レンコン、寒天などの食物繊維
 牡蠣やレバーなどの亜鉛を多く含む食材
 魚介類、海藻類、玄米や胚芽・皮付きの穀類などに含まれるセレン
 ニンジン、ほうれん草、春菊などの緑黄色野菜に豊富に含まれるβカロチン
 緑黄色野菜や柑橘類に含まれるビタミンC






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